Sopeña Badajoz apuesta por introducir dentro del aula nuevas técnicas de aprendizaje y metodologías que consideremos que son las más beneficiosas para nuestros alumnos.

 

Hoy en 1º de E. Primaria los alumnos han estado haciendo Mindfulness para los que aún no conocen lo que es El mindfulness, que en español se traduce como «atención plena» y tiene su origen en las prácticas de meditación orientales, es la capacidad que las personas podemos adquirir para concentrarnos en lo que está sucediendo en el presente, tanto a nivel mental, como corporal y ambiental.

 

                               

 

Se ha comprobado que dedicar un mínimo de 10 a 15 minutos al día produce resultados positivos a nivel emocional y académico. Así consta en el informe «Mindfulness e investigación-acción en educación secundaria. Gestación del Programa Treva» (2016), realizado por los investigadores Luis López-González, Manuel Álvarez González y Rafael Bisquerra Alzina, y publicado en la revista Interuniversitaria de Formación del Profesorado.