Desde Sopeña Badajoz  apostamos por la innovación educativa por este motivo en 2º de Educación primaria antes de comenzar su trabajo todo las las mañana los alumnos realizan una práctica de yoga.

¿Por qué se realizamos esta actividad? 

Cuando hacen yoga, los niños adquieren conciencia de su propio cuerpo, aprenden a reconocer cada una de sus partes y a adoptar buenas posturas para evitar futuros problemas, por ejemplo, de espalda. Además, fortalecen los músculos y adquieren flexibilidad.

 

 

 

 

 

 

 

A nivel mental, gracias a los ejercicios de respiración consiguen relajar la mente y calmarse. El yoga les ayuda a concentrarse mejor, estimula la creatividad y elimina el estrés y los complejos.