{"id":820,"date":"2018-11-28T14:49:31","date_gmt":"2018-11-28T14:49:31","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.sopenabadajoz.org\/?p=820"},"modified":"2018-11-28T14:49:31","modified_gmt":"2018-11-28T14:49:31","slug":"yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.sopenabadajoz.org\/?p=820","title":{"rendered":"YOGA"},"content":{"rendered":"

Desde Sope\u00f1a Badajoz \u00a0apostamos por la innovaci\u00f3n educativa por este motivo en 2\u00ba de Educaci\u00f3n primaria antes de comenzar su trabajo todo las las ma\u00f1ana los alumnos realizan una pr\u00e1ctica de yoga.<\/p>\n

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\u00bfPor qu\u00e9 se realizamos esta actividad?\u00a0<\/strong><\/p>\n

Cuando hacen yoga, los ni\u00f1os\u00a0adquieren conciencia de su propio cuerpo, aprenden a reconocer cada una de sus partes y a adoptar buenas posturas<\/strong> para evitar futuros problemas, por ejemplo, de espalda. Adem\u00e1s, fortalecen los m\u00fasculos y adquieren flexibilidad<\/strong>.<\/p>\n

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A nivel mental, gracias a los ejercicios de respiraci\u00f3n consiguen relajar la mente y calmarse. El yoga les ayuda a concentrarse mejor, estimula la creatividad\u00a0y elimina el estr\u00e9s y los complejos.<\/p>\n

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